在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 60.89克 | 碳水物: 85.34克.
早餐: Lindahls Yoghurtkvarg, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Pågen Rågbröd, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mild och Syrlig Ost 10%. 上午茶: Njie ProPud Proteinmilkshake . 午餐: Milbona Proviact. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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