在2015年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 137.09克 | 碳水物: 215.13克.
早餐: Myprotein Crusca d'avena, Semi di Lino, cheetah, Fiocchi di Avena, granarolo. 午餐: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Myprotein Xanthan Gum, Granarolo Latte Scremato, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Zucchine. 晚餐: Sojasun Scaloppine di Seitan ai Funghi. 小食/其他: Carosello, Myprotein Omega Seed Mix, Mandorle, Ananas, Carosello, Percoca, Pesca, Fage Total 0%, Marmellata alle Fibre, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte Scremato, Fruttil Fruttosio Puro, Myprotein Xanthan Gum, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Crema Proteica Mandorle e Pistacchi, Pane Multicereali. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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