在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 106.03克 | 碳水物: 101.79克.
早餐: банан Мини, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Herbalife Formula 1, Морковь. 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Желудки Куриные. 小食/其他: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Натуральный Сыр, Курица, Protein Bar WHEY91 Blueberry. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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