在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 63.38克.
早餐: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Коломенское Хлеб Ароматный. 午餐: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Рассольник с Курицей. 晚餐: Вятич Вятский Квас Хлебный, Простоквашино Сметана 20%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|