在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 5.32克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 65.30克.
早餐: Red Bull Şekersiz, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates. 晚餐: Eker İncirli Yulaflı Probiyotik Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Domatesler, Ton Balığı. 小食/其他: Bomonti Bira, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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