在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 95.34克 | 碳水物: 108.84克.
早餐: Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Перекресток Персик, Great Value Cottage Cheese 4%. 午餐: Перекресток Персик, Магнит Банан, Premium Beef Black Angus, Авокадо Авокадо Хасс, Hortex Брюссельская Капуста. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Орехи Кешью, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premium Beef Black Angus. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|