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“Não leve o amanhã para a cama.” (Norman Vincent Peale)
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93.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2262 千卡
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脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 108.54克 | 碳水物: 328.14克.
早餐: Ovo Cozido, Nutrivita Flocão de Milho . 午餐: Peito de Frango, Baião de Dois. 晚餐: Pepino (Descascado), Baião de Dois, Ovo Mexido. 小食/其他: Banana, Piracanjuba Leite Condensado, Banana, Maçã, Nescau Achocolatado em Pó, Ovo Frito, Nutrivita Flocão de Milho , Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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