在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 80.98克 | 碳水物: 101.83克.
早餐: President Cream Cheese Light, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Original. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe. 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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