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Mikie的日记, 2024年07月22日

在2024年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
85.0 公斤 最近减少: 27.0 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2024年07月22日:
1594 千卡 脂肪: 105.00克 | 蛋白质: 56.00克 | 碳水物: 105.50克.   午餐: Zipfizz Peach Mango. 晚餐: Kowalski Natural Casing Stadium Kielbasa, Jet's Ranch Dressing, Tuscan Garden Hot Giardiniera, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Marketside Premium Romaine Salad. 小食/其他: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Kirkland Signature Steak Strips, Kirkland Signature Pistachio Nuts. 更多的......
3068 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

13支持者    支持   

评论 
Doing good Mikie! 
2024年07月22日 会员:: Windy Day
Windy!!! Thank you! Stumbling a little bit as of late, but still doing OK. 😊 
2024年07月22日 会员:: Mikie
Considering your incredible achievements, Id say a stumble or two is very much understandable. You've maintained and even dropped. Be proud :) 
2024年07月22日 会员:: Windy Day

     
 

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