在2024年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 78.89克.
早餐: Medjool Datteln, Knorr Die Leichte Mayonnaise, Gekochtes Ei, Sinnack Protein Brötchen. 午餐: Chef Select Hähnchenbrust Nuggets, Bresso Kräuter der Provence, Sinnack Protein Brötchen. 小食/其他: Nektarinen, Erdnüsse. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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