在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 108.86克 | 碳水物: 143.06克.
早餐: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. 午餐: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Apples. 晚餐: Yoplait Greek 100 Protein - Vanilla, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Signature Farms Green & Crisp Salad, McCormick Bacon Flavored Bits, Yehuda Gluten Free Matzo-Style Squares, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Calabro Part Skim Mozzarella Cheese. 小食/其他: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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