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Yeahy :D wieder geknackt 🥳 weiter geht’s 💪
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70.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 226.98克.
午餐: Petersilie, Ketchup, Paprikapulver, Ener Bio Tofu Bratwurst , Ja! Schupfnudeln , Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art. 晚餐: Senf, Maggi Buchstaben Suppe, Aldi Geschnittene Gemüsemaultaschen. 小食/其他: Kaba Kakao, BioBio Hafer Mandel Drink, Gut & Günstig Eistee Pfirsich. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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