在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 125.93克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 178.79克.
早餐: Karl Fazer Maitosuklaa. 午餐: Parapähkinät, Kaura, Santa Maria Rich Coconut Cream, Kookosöljy, Pirkka Valkoiset Pavut. 晚餐: Granoolapaarit. 小食/其他: Milbona Emmentaler, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Mozzarellajuusto, Juustoleipä. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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