在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 72.95克 | 碳水物: 149.75克.
早餐: Aldi Baked Beans, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Bananas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . 小食/其他: Aldi Rich Tea Biscuits, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Crisps. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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