在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 131.09克.
早餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Растительное Масло, Сливочное Масло, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Эко Хлеб Хлеб на Камне Воронежский, Антон Палыч Сыр Полесский 30%, Индилайт Буженина, Яйцо. 午餐: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Lorenz Соломка Соленая, Персик, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо, Антон Палыч Сыр Полесский 30%, Геркулес Геркулес Традиционный . 晚餐: Арбуз, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: Протеин Арахисовый, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|