在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 30.79克 | 碳水物: 109.27克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Хлебец, Яйцо, Подлива, Макароны Отварные. 午餐: Картофель Отварной, Сливочное Масло. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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