在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.3 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 188.11克.
早餐: EKO Фасоль Красная Натуральная, Петрушка, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Самокат Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Лебедянь Молоко 3,2%. 午餐: Зеленый Перец, Белая Дача Рукола, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Магнит Яблоко, Зеленый Перец, Огурец, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|