在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 58.87克.
早餐: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Простоквашино Сливки 10%, Печень Куриная Жареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|