在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 41.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2235 千卡
|
脂肪: 78.34克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 301.68克.
早餐: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, кофе молотый с сахаром. 午餐: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Alpen Gold Шоколад Молочный, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 晚餐: Свиной Бульон, Пельмени, Пирожок с Картошкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. 小食/其他: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, кофе молотый с сахаром, Печенье, Alpenland Йогурт 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|