在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 85.29克.
早餐: Сливочное Масло, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Край Каравай Хлеб Русский , Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Село Зелёное Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 小食/其他: Fine Food Шоколад Молочный. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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