在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 73.86克.
早餐: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо (Целое). 午餐: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. 晚餐: Глобус Кета Горячего Копчения, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Любятово Хлебцы с Отрубями. 小食/其他: Chikalab Chikalayers Hazelnut & Caramel. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|