在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 168.22克.
早餐: Pisang Molen, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tahu Isi, Provus Premium Whey Gold. 午餐: Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. 晚餐: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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