在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 99.81克 | 蛋白质: 110.63克 | 碳水物: 82.95克.
早餐: Café, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Queijo Minas. 午餐: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco. 晚餐: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Estrogonofe de Frango, Churrasco. 小食/其他: Halls Bala Halls, 3 Corações Cappuccino Diet, Saúde no Copo Açaí. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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