|
вчера была на тренировке ног и ягодиц, думала там и умру...чувствуй себя сегодня как в анекдоте - лучше бы я умерла вчера. Сейчас завтрак и вперёд на кардио - ролики! хорошо быть в отпуске однако.
|
72.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
474 千卡
|
脂肪: 15.81克 | 蛋白质: 21.42克 | 碳水物: 62.81克.
早餐: Апельсиновый Джем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 小食/其他: Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|