在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 20.91克 | 蛋白质: 41.98克 | 碳水物: 51.48克.
早餐: Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Перекресток Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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