在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 87.09克 | 蛋白质: 108.93克 | 碳水物: 135.16克.
早餐: Freshona Gewürzgurken, XOX Schweinekrusten, Avocado, Sinnack Protein Brötchen. 午餐: Chicken Nuggets, Arktis Mozzarella-Sticks, Deluxe Spanische Kroketten mit Iberischem Rohschinken, Erdnüsse, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Delysoy Soja Nudeln , Babybel Mini Babybel. 小食/其他: Medjool Datteln. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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