fatsoş的日记, 2024年07月21日

在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月21日:

806 千卡

脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 33.60克 | 碳水物: 80.96克. 早餐: Pınar Kahvaltı Keyfi, Knorr Kahvaltı İçin Baharatlı Çeşni. 午餐: Patatesli Börek, Karışık Yeşil Salata. 更多的......

1095 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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