在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 81.60克.
早餐: Danke Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Delicato Кокосовое Масло, Глобус Джем Голубичный. 午餐: Троекурово Котлеты Куриные XXL, Булгур (Вареный). 晚餐: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Брест Литовск Сыр Королевский, Троекурово Курбаски , Mr. Ricco Кетчуп Томатный . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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