在2024年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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123.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 142.60克.
早餐: RUF Schoko Muffins, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, More Nutrition Protein Iced Coffee. 晚餐: Erbsen-Bohnen-Eintopf. 小食/其他: Erdbeerkuchen, Erdbeerkuchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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