在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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129.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 183.67克.
早餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Valensina Mildes Frühstück, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Ei, Edeka Chorizo, Kerrygold Cheddar, Sockeye Wildlachs, Roggenbrötchen. 晚餐: Fusilli, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Champignons, Florette Feldsalat, Tomaten, Olivenöl, Pinienkerne, Harter Parmesan. 小食/其他: Rosewein. 更多的......
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稳定体重
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