在2024年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 88.83克.
早餐: SPAR Форель Соленая, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 午餐: Куриная Печень, Coffee Like Айс Латте Карамельный, Green Ray Томатная Паста. 晚餐: Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Черноголовка Кола без Сахара, Добрый Кока Кола без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|