在2024年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 174.76克.
午餐: Keunecke Thüringer Klöße, Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten . 晚餐: Bratwurstbrötchen. 小食/其他: Beck's Bier (500ml), Ferrero Raffaello Eis . 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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