|
Уезжала на 2 дня, ела всякую ерунду…
|
77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 136.39克.
早餐: Viola Творожный Сыр Сливочный, Кирсановхлеб Хлеб Тостерный, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 午餐: Томер Конфеты, Коломенское Лаваш Тандырный, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. 晚餐: Снежок Йогурт с Лесными Ягодами. 小食/其他: Ritmix Кешью Жареный, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|