在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
32 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 111.10克 | 碳水物: 197.26克.
早餐: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Магнит Банан. 午餐: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Polar Палтус Филе Порционное, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Хохланд Фетакса без Рассола, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. 晚餐: Alpro Фундук-Пекан, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Арбуз. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, SUPPTRUE Изолят Сывороточного Белка, SOJ Marshick. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|