在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2316 千卡
|
脂肪: 128.25克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 181.14克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Harry's Хлеб Тостовый, Каша Рисовая на Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Grassan Сыр с Грецким Орехом. 午餐: Джаганнат Наполеон . 晚餐: Элика Тесто Дрожжевое, Умалат Сыр Сулугуни. 小食/其他: ВкусВилл Десерт Наполеон. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|