在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 105.24克 | 碳水物: 122.36克.
早餐: Bushido Кофе Молотый, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. 午餐: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Лента Купаты Куриные. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 小食/其他: Помидоры, Рот Фронт Eco Botanica, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|