在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 226.25克.
早餐: Gula Aren, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (Manis), Pepaya. 午餐: Tempe Goreng, Ikan Gurame Asam Manis, Nasi Putih. 晚餐: Kopi Latte, Sari Roti Zuperr Creamy Sweet. 小食/其他: Bakso Goreng, Jus Semangka, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng Udang. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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