在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 47.72克 | 碳水物: 199.48克.
早餐: МКС Спред, Воздвиженский Хлеб Хлеб Бородинский, Макфа Спагетти Отварные, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Добрый День Соус Майонезный. 午餐: Компот из Сухофруктов, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. 小食/其他: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|