在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 92.14克.
早餐: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Сахар, Кофе (Растворимый). 午餐: Салат Овощной, Бабушкина Крынка Йогурт с Черникой 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 晚餐: Жареная Картошка, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Кофе (Растворимый), Day Fit Напиток, Exponenta Черника-Малина. 小食/其他: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Exponenta Imuno+ Клубника, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Сахар, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|