在2024年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 59.39克 | 碳水物: 196.43克.
早餐: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Café Expresso, Continente Equilibrio Bebida de Aveia e Amêndoa, Continente Pão Bijou. 午餐: Brigadeiro, Pingo Doce Wrap Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Mercadona Macarrons, Brigadeiro, Yakisoba. 小食/其他: Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Mimosa Manteiga Magra, Pão de Mistura. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|