在2015年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 41.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 67.96克 | 碳水物: 9.79克.
午餐: Publix 50/50 Blend Salad Mix, President Sea Salt Butter, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. 晚餐: Bacon. 小食/其他: Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Life Extension Mega Green Tea Extract, Now Foods Psyllium Husk Caps, Now Foods Beef Gelatin Powder, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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