在2024年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2696 千卡
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脂肪: 54.93克 | 蛋白质: 143.59克 | 碳水物: 318.37克.
早餐: Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Arroz Branco (Cozido), Michelob Cerveja, Contra-filé Grelhado, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. 晚餐: Marilan Cream Cracker, Morangos, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cemil Leite Condensado, Toddy Achocolatado, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium, União Açúcar Demerara . 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Stella Artois Cerveja. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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