在2024年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 44.26克 | 碳水物: 174.36克.
早餐: Maracuja, Tomaten, Kerrygold Cheddar, Edeka Chorizo, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Zwergenwiese Streich Paprika-Chili, Kürbiskernbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. 晚餐: Fusilli, Getrocknete Tomaten in Öl, Champignons, Feldsalat, Tomaten, Olivenöl, Pinienkerne, Harter Parmesan. 小食/其他: Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, Siegfried Wonderleaf Alkoholfrei, Riedenburger Brauhaus Dolden Null Alkoholfrei. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|