在2024年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 218.35克.
早餐: Банан, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Королевский, Твердый Знак Макароны, Мираторг Биточки с Сыром. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Зеленая Гречка, Мираторг Биточки с Сыром. 小食/其他: Персики, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Славица Пломбир на Сливках. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|