在2024年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 285.30克.
早餐: Kania Prażona Cebula, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Tortilla Wraps, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Jajko, Winiary Majonez Lekki, Lidl Bułka Pszenna. 晚餐: Pizza Margherita. 小食/其他: Cukier, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Proste Historie Pierogi z Jagodami. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|