在2024年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 163.14克 | 碳水物: 131.55克.
早餐: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан. 午餐: Дикси Нектарины, Лэнд Салат Овощной, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. 晚餐: Магнит Томаты Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Роскар Яичный Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок. 小食/其他: Активиа Биойогурт 1,8%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|