在2024年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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442 千卡
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脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 35.49克 | 碳水物: 17.85克.
早餐: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate без Вкуса, California Gold Nutrition Collagen Up , Пятерочка Сливы, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Своя Линия Ягоды Замороженные. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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