在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 30.46克 | 碳水物: 118.22克.
早餐: Bitkisel Çay, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Dost Form Süzme Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Domatesler, Zeytin. 午餐: Ülker Kellogs Sütlü Çikolatalı ve Fındık Gevrek, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Mürdüm Eriği. 晚餐: Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Bitkisel Çay, Sade Kek, Özkaynak Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|