在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2406 千卡
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脂肪: 112.67克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 259.94克.
早餐: Huevo Revuelto, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Café con Leche Descremada, Spagnolia Pan Pita Blanco, Colun Mantequilla con Sal. 午餐: Plátano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras, Colun Mantequilla con Sal. 晚餐: Lider Empanadas Cocktail Pino, Johnny Rockets Bacon Cheddar Single. 小食/其他: Cerveza, Lay's Papas Fritas, Burger King Papas Fritas, Colun Manjar, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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