在2024年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 21.70克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 65.11克.
早餐: Aldi Tortilla Wraps, Кольраби, Ja! Delikatess Kochschinken, Leerdammer Leger, Mix Markt Körniger Frischkäse. 午餐: Aldi Trauben Kernlos, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Куриные Грудки. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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